New Research Unveils Spermidine's Vital Role in Fasting-Induced Autophagy & Longevity
Fasting

Une nouvelle recherche révèle le rôle essentiel de la spermidine dans l'autophagie et la longévité induites par le jeûne

Une étude révolutionnaire publiée dans Nature Cell Biology en août 2024 révèle que la spermidine, une polyamine naturelle, est essentielle aux bienfaits de l'autophagie (renouvellement cellulaire)...

AutophagyInflammation & "Inflammaging": Hallmark of Aging #11 | Oxford Healthspan

Inflammation et « inflammaging » : signe distinctif du vieillissement n° 11

L'inflammation est un symptôme évident du vieillissement. Plus d'un adulte américain sur quatre âgé de 45 à 64 ans et près de la moitié des Américains de plus de 65 ans ont reçu un diagnostic d'...

AutophagyWoman fatigued on treadmill | Oxford Healthspan

Jeûne et hypothyroïdie : ami ou ennemi ?

Si le jeûne est actuellement très en vogue pour ses effets autophagiques, curatifs et détoxifiants, il est en réalité présent dans toutes les grandes religions depuis des siècles. En Asie de l'...

AutophagyEmpty plate with clock, indicating fasting | Oxford Healthspan

La spermidine, un imitateur de la restriction calorique pour la longévité

Malheureusement, il n'existe pas de solution miracle aux effets du vieillissement ni aux kilos superflus qui s'accumulent parfois (et si facilement) sur notre tour de taille. Mais un comportement s...

AutophagyEmpty plate | Oxford Healthspan

Jeûne intermittent et autophagie : le jeûne peut-il vraiment influencer mon âge ?

Le concept du jeûne intermittent s'inspire de l'alimentation des chasseurs-cueilleurs, avec de longues périodes sans nourriture qui activaient le renouvellement cellulaire, ou autophagie. Découvr...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Comment induire l'autophagie sans jeûne ? [Mise à jour 2024]

La plupart d'entre nous savons que le jeûne est bénéfique : il stimule la capacité de notre corps à nettoyer et à renouveler ses propres cellules, ce qu'on appelle l'autophagie. Mais le problème...