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Recette de bouchées de confiture au chocolat avec un boost de spermidine

Chocolate Jam Bites Recipe with a Primeadine Boost | Oxford Healthspan

Laissez-vous tenter par ces délicieuses bouchées aux fruits rouges enrobées de chocolat ! Parfaites pour les régimes sans gluten, paléo ou végétaliens, cette recette allie la douceur naturelle des fruits rouges à la saveur riche et onctueuse du chocolat noir.

Remplies d'antioxydants et de fibres provenant des baies et des graines de chia, et enrichies du boost anti-âge de Primeadine, ces bouchées sont non seulement délicieuses mais aussi incroyablement nutritives.

Que vous recherchiez une collation rapide ou un dessert sain, ces bouchées aux fruits rouges enrobées de chocolat sont faciles à préparer et sauront satisfaire vos envies sucrées. Prêtes en quelques étapes, chaque bouchée offre une explosion de saveurs et un délicieux contraste de textures, un régal parfait à tout moment de la journée.

Ingrédients:

Sans gluten / Paléo / Végétalien

  • 2 tasses de baies fraîches ou surgelées
  • 2 cuillères à soupe de graines de chia
  • 1 cuillère à soupe de miel ou de sirop d'érable
  • 2 barres de chocolat noir
  • 1 cuillère à soupe d'huile de coco
  • Noix de coco râpée (pour la garniture)
  • 1 cuillère à café de poudre Primeadine Original , 4 capsules de Primeadine Original, ou écraser 4 comprimés de Primeadine GF avec un pilon et un mortier

Mesures:

  1. Écrasez les baies avec un pilon et mélangez-les avec les graines de chia, le miel ou le sirop d'érable et la Primeadine jusqu'à ce que le tout soit bien mélangé.
  2. Façonnez le mélange en boules de la taille d'une bouchée sur une feuille de papier sulfurisé et congelez pendant 2 à 4 heures ou jusqu'à ce qu'elles soient solides.
  3. Faire fondre le chocolat noir avec l'huile de coco.
  4. Trempez les boules de baies congelées dans le chocolat fondu et garnissez de noix de coco râpée.
  5. Placez les baies enrobées de chocolat au réfrigérateur pour les solidifier, puis dégustez !

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