¿Qué es la espermidina?

La espermidina explicada
La espermidina es una potente poliamina natural que promueve la autofagia , el proceso vital de "limpieza" y reciclaje celular del cuerpo. Al eliminar las células dañadas y regenerar las sanas, favorece la salud celular general y combate las "señales distintivas del envejecimiento".
Los estudios realizados en humanos sugieren que la espermidina mejora la memoria, la función cognitiva, la salud cardíaca, el equilibrio hormonal, la fertilidad y el crecimiento del cabello. Los estudios epidemiológicos también vinculan los niveles elevados de espermidina con una mayor longevidad, lo que destaca su potencial para una vida más larga y saludable.
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¿Dónde se encuentra la espermidina?
Aproximadamente dos tercios de la espermidina del cuerpo se produce en el microbioma y los tejidos intestinales, mientras que el resto proviene de los alimentos. Sin embargo, la producción natural disminuye con la edad, por lo que las fuentes complementarias de espermidina derivadas de los alimentos son esenciales.
Las fuentes ricas incluyen germen de trigo (que se encuentra en Primeadine® Original ), el plato japonés de soja fermentada llamado natto (en la foto), hongos shiitake y guisantes.

¿Qué es la autofagia?
La autofagia es el sistema interno de limpieza y renovación del cuerpo, que clasifica los desechos celulares en "basura" para su eliminación y "recicla" para su reutilización. Descompone las proteínas viejas y los orgánulos disfuncionales para obtener energía, al tiempo que reutiliza las partes recuperables para construir células nuevas y sanas. Este proceso vital mantiene el funcionamiento óptimo del cuerpo al eliminar los daños y promover la regeneración celular.
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¿Cuáles son los beneficios de la espermidina?
La espermidina actúa a nivel celular, promoviendo la autofagia, reduciendo la inflamación, apoyando la función mitocondrial y manteniendo la salud de las células madre. Estos beneficios internos pueden traducirse en signos físicos de vitalidad: niveles de energía mejorados, mejor sueño, cognición más aguda, piel más sana, cabello más abundante y hormonas equilibradas.
Al preservar la función celular y combatir los mecanismos de envejecimiento, la espermidina ayuda al cuerpo a mantener un estado más vital y resistente tanto por dentro como por fuera.
Más informaciónLa espermidina y las "características del envejecimiento"
Principalmente a través del mecanismo de autofagia, la espermidina inhibe 9 de las 12 causas fundamentales del envejecimiento, conocidas por los científicos como las "señales del envejecimiento".
Referencias