Woman fatigued on treadmill | Oxford Healthspan
Autophagy

Jeûne et hypothyroïdie : ami ou ennemi ?

Si le jeûne est actuellement très en vogue pour ses effets autophagiques, curatifs et détoxifiants, il est en réalité présent dans toutes les grandes religions depuis des siècles. En Asie de l'...

AutophagyThe Hallmarks of Aging | Oxford Healthspan

Les caractéristiques du vieillissement : un guide des voies du vieillissement [Mise à jour : 2023]

Aujourd'hui, nous parlons des signes du vieillissement. Non, nous ne parlons pas des signes visuels comme les cheveux gris, les rides ou les yeux qui baissent. Pourquoi ne pas rester éternellement...

AutophagyEmpty plate with clock, indicating fasting | Oxford Healthspan

La spermidine, un imitateur de la restriction calorique pour la longévité

Malheureusement, il n'existe pas de solution miracle aux effets du vieillissement ni aux kilos superflus qui s'accumulent parfois (et si facilement) sur notre tour de taille. Mais un comportement s...

SpermidineOld Japanese Man on Beach | Oxford Healthspan

Avantages de la rétention séminale pour la longévité

Quand vous songez à éliminer les choses malsaines de votre vie, vous pensez probablement : fini les margaritas, arrête de fumer, fini les soirées tardives et fini les relations toxiques. Mais qu...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Comment induire l'autophagie sans jeûne ? [Mise à jour 2024]

La plupart d'entre nous savons que le jeûne est bénéfique : il stimule la capacité de notre corps à nettoyer et à renouveler ses propres cellules, ce qu'on appelle l'autophagie. Mais le problème...

Food-Derived Supplementsmount fuji in winter | Oxford Healthspan

Qu'est-ce qui rend notre supplément de spermidine différent ?

Je reçois souvent des questions de la part de nos clients sur notre processus d'approvisionnement et de fabrication. Il est vraiment encourageant de voir autant de personnes faire preuve de dilig...