Prebiotic fiber

Les bienfaits des prébiotiques pour la fonction cérébrale et la longévité

Avec l'âge, la résilience du microbiome intestinal diminue, provoquant une dysbiose intestinale , reconnue comme l'une des causes profondes du vieillissement, appelée « signes du vieillissement » ....

Hallmarks Of AgingFasting, Image Shows Empty Wooden Bowl with Spoon | Oxford Healthspan

Détection dérégulée des nutriments : signe du vieillissement n° 5

De nombreux signaux nous indiquent que nous avons faim : des gargouillis, une sensation de manque d'énergie, ou même la sonnerie de la cantine. Au niveau cellulaire, la faim est en partie signalée...

PolyaminesSpermine And Spermidine: Two Of The Three Polyamine Musketeers

Spermine et spermidine : deux des trois mousquetaires de la polyamine

Comme vous l'avez probablement deviné par leurs noms, la spermine et la spermidine étaient à l'origine présentes dans le sperme. Anton van Leeuwenhoek, pionnier de la microscopie, a décrit des cri...

AutophagyFirst signs of graying hair | Oxford Healthspan

Guide pour inverser naturellement les cheveux gris

Comme vous le savez probablement, les cheveux gris sont un effet secondaire fréquent du vieillissement. Mais pourquoi cela se produit-il ? Est-ce inévitable ou peut-on l'éviter, voire l'inverser ?

cardiovascular healthStrength training | Oxford Healthspan

Force de préhension, longévité et conseils pour votre programme de musculation

L'exercice et la force sont des éléments importants du puzzle de la longévité. Ces dernières années, un test spécifique de condition physique, sur lequel un coach sportif vous recommanderait rar...

Gut HealthGut Dysbiosis. Image shows gut biome | Oxford Healthspan

Dysbiose intestinale : signe du vieillissement #12

La diversité bactérienne intestinale s'établit dès l'enfance et reste relativement stable à l'âge adulte. Cependant, l'architecture et l'activité des bactéries subissent des modifications progr...