¿Sabes realmente qué contienen tus suplementos?
He estado tomando suplementos desde que me diagnosticaron problemas autoinmunes en 2004. Recuerdo haber ido a Vitamin Cottage, mi tienda local de alimentos naturales en Boulder, Colorado, y haber estado agradecido de encontrar la larga lista de suplementos recetados por mi médico entre los muchos estantes de suplementos.
Probablemente comencé con 15 suplementos diferentes, todos recetados en función de deficiencias detectadas en mi sangre y orina.
Una vez que tuve los frascos, simplemente tomé los suplementos. No leí las etiquetas, solo tomé pastillas y listo.
Pero cuando comencé a investigar sobre la industria de los suplementos, me di cuenta de que no todos son iguales. Muchas marcas contienen lo que los fabricantes de suplementos conocen como rellenos y agentes de flujo.
¿Qué son los rellenos suplementarios?
Los rellenos de suplementos sirven para "dar volumen" a la cápsula de suplemento que estás tomando. Pueden ser desde talco y estearato de magnesio hasta dióxido de titanio y propilenglicol.
De hecho, cuando hablé por primera vez con los encapsuladores sobre la fabricación de nuestro suplemento de espermidina Primeadine® , me dijeron que necesitaría agregar talco para hacer que la materia prima de calidad alimentaria fuera "más pesada" para que pudiera "encajar" más fácilmente en dos cápsulas, más fácil para el consumidor.
Sin embargo, soy mitad taiwanés y perdí a una tía y un tío por cáncer de estómago, y estaba al tanto de una investigación de Taiwán publicada en 2019 [1] que mostraba el vínculo entre el talco oral sin asbesto y el cáncer de estómago.
Como yo misma ya he vivido 8 de mis 9 vidas con salud, soy muy cuidadosa con lo que pongo en mi cuerpo y el talco definitivamente no es algo que quiero, ni para mí ni para ti.
Como resultado, es necesario tomar 3 cápsulas en lugar de 1 o 2 para obtener lo que consideramos una dosis mínima efectiva de espermidina: 1 mg por día.
¿Qué pasa con los agentes de flujo suplementario?
Los agentes de flujo de los suplementos son ingredientes incorporados al material del suplemento para hacer que las materias primas "fluyan" más rápido a través de las tolvas gigantes (imagínese una aspiradora inversa que empuja el polvo hacia las grandes "placas" que contienen docenas de cápsulas de suplementos vacías). Estos pueden incluir aceite de soja hidrogenado u otros aceites de semillas industriales, los cuales parecen crear membranas celulares "tambaleantes" en lugar de membranas perfectamente redondas y estables. No queremos eso tampoco.
De hecho, "desgrasamos" nuestro germen de trigo para evitar que la vitamina E que se encuentra naturalmente en el germen de trigo se vuelva rancia e inestable. Además, recientemente hemos reformulado nuestro producto para eliminar la pequeña cantidad de cáscara de arroz que se utilizó originalmente como agente de flujo. Esto significa que el rendimiento en cada lote de fabricación es menor, pero es un precio muy pequeño a pagar para mantener intacta nuestra integridad y su confianza en nosotros.
Pensé mucho en la pureza de nuestros suplementos de espermidina , asegurándome de que sean de calidad alimentaria y, por lo tanto, más biodisponibles y reconocidos por el cuerpo, pero también de que las otras poliaminas que se producen naturalmente con la espermidina (espermina, que parece alargar los telómeros, y putrescina, un precursor para que el cuerpo produzca ambos) estén incluidas en nuestra fórmula.
Si no lo quiero en mi cuerpo, no lo quiero en el tuyo.
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