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Gut Health

Polyamines dans le lait maternel : le secret des bienfaits du lait maternel

Le lait maternel est une chose magique, et une partie de sa magie réside dans sa variabilité. Il n'existe pas deux laits maternels identiques, et même deux échantillons du même lait provenant de la...

AutophagyA Guide To Natural Gray Hair Reversal With Spermidine | Primeadine

Guide pour inverser naturellement les cheveux gris

Comme vous le savez probablement, les cheveux gris sont un effet secondaire fréquent du vieillissement. Mais pourquoi cela se produit-il ? Est-ce inévitable ou peut-on l'éviter, voire l'inverser ?

AutophagyStrength training | Oxford Healthspan

Force de préhension, longévité et conseils pour votre programme de musculation

L'exercice et la force sont des éléments importants du puzzle de la longévité. Ces dernières années, un test spécifique de condition physique, sur lequel un coach sportif vous recommanderait rar...

Longevity LifestylePhytoncide Essential Oils for Forest Bathing | Oxford Healthspan

Faire entrer la forêt à l'intérieur - Mélanges d'huiles essentielles Phytoncide pour les bains de forêt

Depuis 1982, le gouvernement japonais a désigné plus de quarante sentiers de thérapie forestière pour encourager les citoyens à passer plus de temps dans la nature.

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Adopter les pouvoirs de guérison de la nature grâce à 5 pratiques simples

Le pouvoir réparateur et vivifiant de la nature est indéniable. Qui ne s'est jamais senti instantanément mieux après avoir passé du temps en forêt, à la plage, ou même après une promenade dans le...

Expert GuideBenefits of Hot and Cold Water Therapy for Longevity | Oxford Healthspan

Avantages de la thérapie par l'eau chaude et froide pour la longévité

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