Old Japanese Man on Beach | Oxford Healthspan
Spermidine

Avantages de la rétention séminale pour la longévité

Quand vous songez à éliminer les choses malsaines de votre vie, vous pensez probablement : fini les margaritas, arrête de fumer, fini les soirées tardives et fini les relations toxiques. Mais qu...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Comment induire l'autophagie sans jeûne ? [Mise à jour 2024]

La plupart d'entre nous savons que le jeûne est bénéfique : il stimule la capacité de notre corps à nettoyer et à renouveler ses propres cellules, ce qu'on appelle l'autophagie. Mais le problème...

Japanese WisdomPhytoncide Essential Oils for Forest Bathing | Oxford Healthspan

Faire entrer la forêt à l'intérieur - Mélanges d'huiles essentielles Phytoncide pour les bains de forêt

Depuis 1982, le gouvernement japonais a désigné plus de quarante sentiers de thérapie forestière pour encourager les citoyens à passer plus de temps dans la nature.

Clean LivingSupplements | Oxford Healthspan

Le point sur les agents de remplissage et les agents fluidifiants des compléments alimentaires

Je prends des suppléments depuis qu'on m'a diagnostiqué des problèmes auto-immuns en 2004. Je me souviens d'être allé à Vitamin Cottage, mon magasin d'aliments naturels local à Boulder, dans le Co...

Food-Derived Supplementsmount fuji in winter | Oxford Healthspan

Qu'est-ce qui rend notre supplément de spermidine différent ?

Je reçois souvent des questions de la part de nos clients sur notre processus d'approvisionnement et de fabrication. Il est vraiment encourageant de voir autant de personnes faire preuve de dilig...

Japanese WisdomEmbracing The Healing Powers Of Nature With 5 Simple Practises | Oxford Healthspan

Adopter les pouvoirs de guérison de la nature grâce à 5 pratiques simples

Le pouvoir réparateur et vivifiant de la nature est indéniable. Qui ne s'est jamais senti instantanément mieux après avoir passé du temps en forêt, à la plage, ou même après une promenade dans le...