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Autophagy

Jeûne intermittent et autophagie : le jeûne peut-il vraiment influencer mon âge ?

Le concept du jeûne intermittent s'inspire de l'alimentation des chasseurs-cueilleurs, avec de longues périodes sans nourriture qui activaient le renouvellement cellulaire, ou autophagie. Découvr...

SpermidineOld Japanese Man on Beach | Oxford Healthspan

Avantages de la rétention séminale pour la longévité

Quand vous songez à éliminer les choses malsaines de votre vie, vous pensez probablement : fini les margaritas, arrête de fumer, fini les soirées tardives et fini les relations toxiques. Mais qu...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Comment induire l'autophagie sans jeûne ? [Mise à jour 2024]

La plupart d'entre nous savons que le jeûne est bénéfique : il stimule la capacité de notre corps à nettoyer et à renouveler ses propres cellules, ce qu'on appelle l'autophagie. Mais le problème...

Japanese WisdomPhytoncide Essential Oils for Forest Bathing | Oxford Healthspan

Faire entrer la forêt à l'intérieur - Mélanges d'huiles essentielles Phytoncide pour les bains de forêt

Depuis 1982, le gouvernement japonais a désigné plus de quarante sentiers de thérapie forestière pour encourager les citoyens à passer plus de temps dans la nature.

Clean LivingSupplements | Oxford Healthspan

Le point sur les agents de remplissage et les agents fluidifiants des compléments alimentaires

Je prends des suppléments depuis qu'on m'a diagnostiqué des problèmes auto-immuns en 2004. Je me souviens d'être allé à Vitamin Cottage, mon magasin d'aliments naturels local à Boulder, dans le Co...

Food-Derived Supplementsmount fuji in winter | Oxford Healthspan

Qu'est-ce qui rend notre supplément de spermidine différent ?

Je reçois souvent des questions de la part de nos clients sur notre processus d'approvisionnement et de fabrication. Il est vraiment encourageant de voir autant de personnes faire preuve de dilig...