Polyamines

Esperma y espermidina: dos de los tres mosqueteros de las poliaminas

Spermine And Spermidine: Two Of The Three Polyamine Musketeers

Es posible que haya leído el título de este blog y haya pensado que se trataba de esperma, o que escribí espermidina o espermina dos veces. Las dos palabras son casi idénticas, pero son los nombres de dos moléculas distintas. Como probablemente haya adivinado por sus nombres, se encontraron originalmente en el esperma . Anton van Leeuwenhoek, el pionero de la microscopía, describió cristales en semen humano seco en 1678 y los llamó espermina y espermidina.

Espermina, espermidina y la vía de recuperación de poliaminas

Cientos de años después, sabemos un poco más sobre estas dos moléculas: son dos de un trío de moléculas conocidas como poliaminas (compuestos orgánicos con dos o más grupos amino) que se encuentran en las células de todos los organismos vivos (no solo en los espermatozoides). Las poliaminas son, en orden de la vía de poliaminas estrictamente regulada, putrescina, espermidina y espermina. "Se entiende que las funciones de [las poliaminas] dependen de la concentración celular de cada [poliamina]..." Y mantener estas concentraciones es importante para la homeostasis.

Para mantener estas concentraciones, la célula debe convertir activamente las poliaminas en sentido ascendente y descendente. En esta vía, la putrescina se convierte en espermidina por acción de la espermidina sintasa, una enzima que añade un grupo propilamina. La espermidina se convierte en espermina por acción de la espermina sintasa, otra enzima que añade otro grupo propilamina. Diferentes enzimas eliminan estos grupos propilamina para mantener niveles particulares de cada poliamina.

Resulta que las poliaminas son omnipresentes porque desempeñan un papel clave en muchos procesos celulares importantes (¡la lista sigue creciendo!), incluido el crecimiento y la división celular. También ayudan en la transcripción, la traducción, la señalización y las modificaciones postraduccionales, es decir, ayudan a traducir el ADN, las instrucciones de la célula, en proteínas. También tienen efectos antioxidantes y antiinflamatorios. Se sabe que la espermidina, en particular, promueve la salud y la esperanza de vida, y se ha demostrado que la suplementación con espermidina mejora o prolonga la aparición de muchas enfermedades relacionadas con la edad.

Poliaminas en los alimentos

Las principales fuentes de poliaminas son endógenas (las células y la microbiota intestinal las producen) y a través de la dieta. Las poliaminas se pueden encontrar en todo tipo de alimentos en una amplia gama de concentraciones. La principal poliamina en los productos de origen vegetal es la espermidina, mientras que el contenido de espermina es generalmente más alto en los alimentos de origen animal. Como se sabe que los niveles de poliaminas endógenas disminuyen con la edad, los niveles se pueden restablecer a través de la dieta y muchos estudios han demostrado que la suplementación con poliaminas, en particular la espermidina, puede tener una multitud de efectos beneficiosos para la salud.

La ingesta pasiva de poliaminas por parte de los seres humanos, la cantidad que consumiríamos de forma natural, varía mucho entre países y cocinas nacionales. Aunque no se han hecho recomendaciones oficiales sobre la ingesta de poliaminas, Atiya Ali et al. propusieron 540 μmol/día, una ingesta dos o tres veces superior a la de los países con la ingesta más alta. Por lo tanto, es poco probable que se restablezcan los niveles de poliaminas sin atención, pero el esfuerzo merece la pena.

¿Qué alimentos contienen más espermina y espermidina?

El contenido más alto de poliaminas se puede encontrar en alimentos como el germen de trigo, la soja, los hongos y los alimentos cítricos. Pero los suplementos pueden alcanzar los niveles deseados más fácilmente. Debido a sus conocidos efectos beneficiosos para la salud, existen muchos suplementos de espermidina en el mercado. Como productores de suplementos, sabemos que la calidad y la funcionalidad de estos suplementos varían. Creemos que Primeadine es el mejor debido a su origen y fabricación, desafiaríamos a cualquiera a tener estándares más altos. Y, finalmente, nuestro suplemento de espermidina también incluye espermina, porque sabemos que ninguna poliamina funciona sola.

La próxima vez que pienses en cómo mejorar tu salud, te recomendamos que consideres la posibilidad de tomar Primeadine como complemento. Tu cuerpo te lo agradecerá (¡y tú creías que este blog trataba sobre los espermatozoides!).

Referencias:

1. Espermina y espermidina (sin fecha) American Chemical Society. Disponible en: https://www.acs.org/molecule-of-theweek/archive/s/spermine.html#:~:text=The%2520tetraamine%2520spermine%2520is%2520biosynthesized,also%2520first%2520detected%2520in%2520sperm. (Consultado: 29 de febrero de 2024).

2. C., N., Luz, M., Teresa, M., y Carmen, M. (2019). Poliaminas en los alimentos. Frontiers in Nutrition, 6, 465278. https://doi.org/10.3389/fnut.2019.00108

3. Muñoz-Esparza NC, Latorre-Moratalla ML, Comas-Basté O, Toro-Funes N, Veciana-Nogués MT, Vidal-Carou MC. Poliaminas en los alimentos. Nuez delantera. 11 de julio de 2019;6:108. doi: 10.3389/fnut.2019.00108. PMID: 31355206; PMCID: PMC6637774. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31355206/

4. Frank Madeo et al. La espermidina en la salud y la enfermedad. Science 359, eaan2788 (2018). DOI: 10.1126/science.aan2788

5. Ali MA, Poortvliet E, Strömberg R, Yngve A. Poliaminas: ingesta diaria total en adolescentes en comparación con la ingesta estimada a partir de las Recomendaciones nutricionales objetivadas de Suecia (SNO). Food Nutr Res. 14 de enero de 2011;55. doi: 10.3402/fnr.v55i0.5455. PMID: 21249160; PMCID: PMC3022765.

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