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Premiers pas avec Primeadine® : mode d'emploi, dosage et avantages

Primeadine® Spermidine Supplements | Oxford Healthspan


Vous avez reçu votre Primeadine®... et maintenant ?

Chacun de nos produits est légèrement différent et nécessite donc des instructions spécifiques ! Commençons par notre best-seller, Primeadine Original.

Comment utiliser Primeadine Original

Première utilisation :

La première fois que vous le prenez, nous vous recommandons d'augmenter progressivement la dose quotidienne complète sur 3 jours consécutifs.

Jour 1 : Prendre 1 capsule avec de l'eau lors de votre premier ou dernier repas.

Jour 2 : Prendre 2 capsules avec de l'eau lors de votre premier ou dernier repas.

Jour 3 : Prendre 3 capsules avec de l'eau lors de votre premier ou dernier repas et si bien toléré, continuer à cette dose.

Dosage:

3 gélules par jour, à prendre avec de l'eau au premier ou au dernier repas. Cela prolonge les bienfaits de votre jeûne nocturne ou stimule l'autophagie (renouvellement cellulaire) avant le coucher !

Contre-indications :

Contient du germe de blé concentré ; il ne convient donc pas aux personnes atteintes de la maladie cœliaque, allergiques au blé, ni aux personnes suivant un régime paléo auto-immun, carnivore ou sans lectine. En cas de doute, consultez votre professionnel de santé.

Primeadine Original contient une fibre prébiotique, qui peut être mal tolérée par les personnes atteintes de SIBO (prolifération bactérienne de l'intestin grêle) ou qui ont du mal à digérer les légumineuses. Si vous ressentez des troubles digestifs, Primeadine GF pourrait vous convenir davantage, car il ne contient pas ce prébiotique.

En savoir plus sur le page produit.

Comment utiliser Primeadine GF (sans gluten)

Dosage:

2 comprimés par jour, avec de l'eau au premier ou au dernier repas. Cela prolonge les bienfaits de votre jeûne nocturne ou stimule l'autophagie (renouvellement cellulaire) avant le coucher ! Vous pouvez également broyer les comprimés au mortier et les ajouter à vos smoothies si vous le souhaitez.

Première utilisation : 

La première fois que vous le prenez, nous vous recommandons d'augmenter progressivement la dose quotidienne complète sur 2 jours consécutifs.

Jour 1 : Prendre 1 comprimé avec de l’eau lors de votre premier ou dernier repas.

Jour 2 : Prendre 2 comprimés avec de l’eau au premier ou au dernier repas. Si le traitement est bien toléré, vous pouvez poursuivre à cette dose.

Contre-indications :

  • La formule contient de la vitamine K2 naturelle, un agent coagulant, évitez-la donc avec anticoagulants .
  • Si vous avez hémochromatose, consultez votre professionnel de la santé en raison de la teneur en fer.
  • Ne pas prendre en cas d'allergie à chlorelle , agrumes , ou curcuma . Arrêtez l'utilisation si vous ressentez des réactions négatives.

En savoir plus sur la page produit.

Comment utiliser la poudre Primeadine Original :

Dosage: Ajoutez 1 g (environ 1/2 cuillère à café rase) à tout aliment ou boisson dont la température est inférieure à 40 °C (104 °F), comme les smoothies, les shakes et les yaourts. La poudre étant très fine (comme le matcha), vous pouvez utiliser un fouet à matcha pour la mélanger.

Assurez-vous de bien sceller le sachet après ouverture pour préserver la pureté et la puissance.

Contre-indications :

Le même que Primeadine Original.

En savoir plus sur la page produit.

Dosage de spermidine :

La FDA américaine n'a pas fixé de limite supérieure de sécurité pour la spermidine d'origine alimentaire, mais l'Autorité européenne de sécurité des aliments considère que jusqu'à 6 mg sont sans danger. La plupart des études utilisent une dose quotidienne de 1 mg de spermidine naturelle, ainsi que de la spermine et de la putrescine, absentes des versions synthétiques. L'innocuité et l'efficacité de la spermidine synthétique n'ont pas été testées chez l'homme.

Cela étant dit, si vous ne constatez pas de résultats avec notre dose de 1 mg après 18 semaines, vous pouvez essayer d'augmenter votre dose tant que vous ne dépassez pas la limite de 6 mg jugée sûre par l'Autorité européenne de sécurité des aliments.

Quels avantages rechercher :

La spermidine d'origine alimentaire favorise un système vital de « nettoyage » et de recyclage cellulaire, appelé autophagie. Imitant les bienfaits du jeûne sur la longévité et ciblant les principales voies du vieillissement, elle :

  • Réduit l'inflammation, rajeunit les cellules souches et les mitochondries et améliore la longueur des télomères
  • Augmente la production de kératine pour une croissance améliorée des cheveux
  • Favorise la synthèse du collagène et la cicatrisation des plaies pour une meilleure peau et de meilleurs ongles
  • Stimule l'énergie, la mémoire et la cognition
  • Favorise la qualité du sommeil, régule le rythme circadien et équilibre la santé hormonale et intestinale

Pour en savoir plus sur ses avantages, visitez cet article de blog.

Combien de temps dois-je le prendre ?

Étant donné que notre capacité naturelle à produire de la spermidine diminue avec l'âge, nous recommandons de prendre Primeadine ® sur une base cohérente et à long terme.

Comment optimiser vos résultats :

Si vous ne constatez aucune différence au cours des 6 à 12 premiers mois, cela pourrait être dû à une inflammation sous-jacente ou à votre mode de vie. Chaque personne étant bio-individuelle, vous pouvez expérimenter différents moments de prise et augmenter légèrement la dose. Pour découvrir comment améliorer vos résultats, consultez cet article de blog.

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Expert Guide: Aesthetic Physician and Clinical Researcher Dr. Souphi's Take on Spermidine and Skin Health
Enhancing Immune Health with Spermidine: Scientific Insights

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