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Hormones

Embracing Menopause: An Expert Guide to Hormonal Balance and Well-being

Menopause is a significant milestone in a woman's life, often accompanied by challenging symptoms due to hormonal changes. However, there's no need to simply endure this transition. Let's explore s...

Gut Healthwoman breastfeeding her baby | Oxford Healthspan

Poliaminas en la leche materna: el secreto de sus beneficios

La leche materna es algo mágico y parte de su magia es su variabilidad. No hay dos leches maternas idénticas e incluso dos muestras de la misma leche de la misma madre durante la misma toma tendrán...

AutophagyFirst signs of graying hair | Oxford Healthspan

Una guía para revertir las canas de forma natural

Como probablemente sepas, las canas son un efecto secundario común del envejecimiento. Pero, ¿por qué suceden? ¿Es inevitable o se puede prevenir o, incluso, revertir?

Beautyjapanese fermented soybean dish natto | Oxford Healthspan

7 secretos antienvejecimiento japoneses ocultos en su comida

Los japoneses son conocidos por su longevidad como población a pesar del tabaquismo y el consumo de alcohol generalizados entre sus igualmente famosos "asalariados", pero una vez que dejas las gra...