New Research Unveils Spermidine's Vital Role in Fasting-Induced Autophagy & Longevity
Fasting

Una nueva investigación revela el papel vital de la espermidina en la autofagia y la longevidad inducidas por el ayuno.

Un estudio innovador publicado en Nature Cell Biology en agosto de 2024 revela que la espermidina, una poliamina natural, es esencial para los beneficios de la autofagia (renovación celular) asoci...

AutophagyInflammation & "Inflammaging": Hallmark of Aging #11 | Oxford Healthspan

Inflamación y “inflamación”: sello distintivo del envejecimiento n.° 11

La inflamación es una característica reconocible del envejecimiento. Se ha demostrado que más de uno de cada cuatro adultos estadounidenses de entre 45 y 64 años y casi la mitad de todos los est...

AutophagyWoman fatigued on treadmill | Oxford Healthspan

Ayuno e hipotiroidismo: ¿amigos o enemigos?

Aunque el ayuno está de moda en la actualidad por sus efectos de autofagia, curación intestinal y desintoxicación, en realidad ha formado parte de las principales religiones durante cientos de ...

AutophagyEmpty plate with clock, indicating fasting | Oxford Healthspan

La espermidina, un mimético de la restricción calórica para la longevidad

Lamentablemente, no existe una solución rápida para los efectos del envejecimiento o los kilos de más que a veces (y con tanta facilidad) se acumulan en nuestra cintura. Pero sí hay un comportamien...

AutophagyEmpty plate | Oxford Healthspan

Ayuno intermitente y autofagia: ¿Puede el ayuno realmente ayudarme a envejecer?

El concepto de ayuno intermitente se inspira en la forma de alimentación de los cazadores-recolectores, con largos períodos sin alimentos que activaban la renovación celular o autofagia. Conozca ...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Cómo inducir la autofagia sin ayunar [Actualizado 2024]

La mayoría de nosotros sabemos que el ayuno es bueno para nosotros, ya que activa la capacidad del cuerpo de limpiar y renovar sus propias células, conocida como autofagia. Pero el problema es q...