Woman fatigued on treadmill | Oxford Healthspan
Autophagy

Ayuno e hipotiroidismo: ¿amigos o enemigos?

Aunque el ayuno está de moda en la actualidad por sus efectos de autofagia, curación intestinal y desintoxicación, en realidad ha formado parte de las principales religiones durante cientos de ...

AutophagyThe Hallmarks of Aging | Oxford Healthspan

Los rasgos distintivos del envejecimiento: una guía sobre las vías de envejecimiento [Actualizado: 2023]

Hoy vamos a hablar de las características del envejecimiento. No, no estamos hablando de las señales visuales como las canas, las arrugas o los ojos que se apagan. ¿Por qué no nos quedamos siempre...

AutophagyEmpty plate with clock, indicating fasting | Oxford Healthspan

La espermidina, un mimético de la restricción calórica para la longevidad

Lamentablemente, no existe una solución rápida para los efectos del envejecimiento o los kilos de más que a veces (y con tanta facilidad) se acumulan en nuestra cintura. Pero sí hay un comportamien...

SpermidineOld Japanese Man on Beach | Oxford Healthspan

Beneficios de la retención seminal para la longevidad

Cuando piensas en eliminar cosas que no son saludables en tu vida, probablemente pienses: no más margaritas, deja el tabaco, menos trasnochadas y no más relaciones tóxicas. Pero ¿qué pasa con la...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Cómo inducir la autofagia sin ayunar [Actualizado 2024]

La mayoría de nosotros sabemos que el ayuno es bueno para nosotros, ya que activa la capacidad del cuerpo de limpiar y renovar sus propias células, conocida como autofagia. Pero el problema es q...

Food-Derived Supplementsmount fuji in winter | Oxford Healthspan

¿Qué hace que nuestro suplemento de espermidina sea diferente?

A menudo recibo preguntas de los clientes sobre nuestro proceso de abastecimiento y fabricación. Es realmente alentador ver a tanta gente haciendo su debida diligencia cuando busca suplementos se...