The Hallmarks of Aging | Oxford Healthspan
Autophagy

Los rasgos distintivos del envejecimiento: una guía sobre las vías de envejecimiento [Actualizado: 2023]

Hoy vamos a hablar de las características del envejecimiento. No, no estamos hablando de las señales visuales como las canas, las arrugas o los ojos que se apagan. ¿Por qué no nos quedamos siempre...

AutophagyEmpty plate with clock, indicating fasting | Oxford Healthspan

La espermidina, un mimético de la restricción calórica para la longevidad

Lamentablemente, no existe una solución rápida para los efectos del envejecimiento o los kilos de más que a veces (y con tanta facilidad) se acumulan en nuestra cintura. Pero sí hay un comportamien...

AutophagyEmpty plate | Oxford Healthspan

Ayuno intermitente y autofagia: ¿Puede el ayuno realmente ayudarme a envejecer?

El concepto de ayuno intermitente se inspira en la forma de alimentación de los cazadores-recolectores, con largos períodos sin alimentos que activaban la renovación celular o autofagia. Conozca ...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Cómo inducir la autofagia sin ayunar [Actualizado 2024]

La mayoría de nosotros sabemos que el ayuno es bueno para nosotros, ya que activa la capacidad del cuerpo de limpiar y renovar sus propias células, conocida como autofagia. Pero el problema es q...

AutophagyLotus Leaf | Oxford Healthspan

¿Por qué tomar suplementos de autofagia?

Si estás buscando suplementos para la autofagia, sin duda sabes qué es la autofagia (se pronuncia “aw-TAW-fuh-gee”). Pero, por si no lo sabes, te recordamos que es la forma que tiene nuestro cuerp...