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Abrace los poderes curativos de la naturaleza con cinco prácticas sencillas
No hay duda sobre el poder curativo y rejuvenecedor de la naturaleza. ¿Quién no se ha sentido mejor al instante después de pasar un rato en el bosque, en la playa o incluso después de dar un pase...

Beneficios de la terapia con agua fría y caliente para la longevidad
Si eres como nosotros, uno de tus temas de conversación favoritos es la salud y el bienestar. Te encuentras buscando, hablando y compartiendo los últimos y mejores "trucos", ya sea un dispositivo,...

7 secretos antienvejecimiento japoneses ocultos en su comida
Los japoneses son conocidos por su longevidad como población a pesar del tabaquismo y el consumo de alcohol generalizados entre sus igualmente famosos "asalariados", pero una vez que dejas las gra...

Cómo encontrar tu Ikigai y vivir más y mejor
Para nuestros lectores habituales, no será una sorpresa que el equipo de Oxford Healthspan esté profundamente comprometido con comprender y compartir los secretos japoneses contra el envejecimiento.

El rincón de Leslie: (Bebé) Hace frío afuera: ¡es hora de un Amazake japonés!
Cuando hace tanto frío en invierno, lo único que apetece es una bebida reconfortante y caliente como el “ Amazake (甘酒)”, que significa “sake dulce” en japonés. Verás gente vendiéndolo cuando visit...
