Old Japanese Man on Beach | Oxford Healthspan
Spermidine

Beneficios de la retención seminal para la longevidad

Cuando piensas en eliminar cosas que no son saludables en tu vida, probablemente pienses: no más margaritas, deja el tabaco, menos trasnochadas y no más relaciones tóxicas. Pero ¿qué pasa con la...

AutophagyWoman performing rigorous exercise | Oxford Healthspan

Cómo inducir la autofagia sin ayunar [Actualizado 2024]

La mayoría de nosotros sabemos que el ayuno es bueno para nosotros, ya que activa la capacidad del cuerpo de limpiar y renovar sus propias células, conocida como autofagia. Pero el problema es q...

Japanese WisdomPhytoncide Essential Oils for Forest Bathing | Oxford Healthspan

Llevando el bosque al interior: mezclas de aceites esenciales Phytoncide para baños forestales

Desde 1982, el gobierno japonés ha designado más de cuarenta senderos de terapia forestal para alentar a los ciudadanos a pasar más tiempo en la naturaleza.

Clean LivingSupplements | Oxford Healthspan

La verdad sobre los agentes de flujo y los rellenos de suplementos

He estado tomando suplementos desde que me diagnosticaron problemas autoinmunes en 2004. Recuerdo haber ido a Vitamin Cottage, mi tienda local de alimentos naturales en Boulder, Colorado, y haber ...

Food-Derived Supplementsmount fuji in winter | Oxford Healthspan

¿Qué hace que nuestro suplemento de espermidina sea diferente?

A menudo recibo preguntas de los clientes sobre nuestro proceso de abastecimiento y fabricación. Es realmente alentador ver a tanta gente haciendo su debida diligencia cuando busca suplementos se...

Japanese WisdomEmbracing The Healing Powers Of Nature With 5 Simple Practises | Oxford Healthspan

Abrace los poderes curativos de la naturaleza con cinco prácticas sencillas

No hay duda sobre el poder curativo y rejuvenecedor de la naturaleza. ¿Quién no se ha sentido mejor al instante después de pasar un rato en el bosque, en la playa o incluso después de dar un pase...