Benefits of Hot and Cold Water Therapy for Longevity | Oxford Healthspan
Lifestyle

Beneficios de la terapia con agua fría y caliente para la longevidad

Si eres como nosotros, uno de tus temas de conversación favoritos es la salud y el bienestar. Te encuentras buscando, hablando y compartiendo los últimos y mejores "trucos", ya sea un dispositivo,...

Beautyjapanese fermented soybean dish natto | Oxford Healthspan

7 secretos antienvejecimiento japoneses ocultos en su comida

Los japoneses son conocidos por su longevidad como población a pesar del tabaquismo y el consumo de alcohol generalizados entre sus igualmente famosos "asalariados", pero una vez que dejas las gra...

AutophagyLotus Leaf | Oxford Healthspan

¿Por qué tomar suplementos de autofagia?

Si estás buscando suplementos para la autofagia, sin duda sabes qué es la autofagia (se pronuncia “aw-TAW-fuh-gee”). Pero, por si no lo sabes, te recordamos que es la forma que tiene nuestro cuerp...

Japanese WisdomHow to find your ikigai & live longer and better | Oxford Healthspan

Cómo encontrar tu Ikigai y vivir más y mejor

Para nuestros lectores habituales, no será una sorpresa que el equipo de Oxford Healthspan esté profundamente comprometido con comprender y compartir los secretos japoneses contra el envejecimiento.

Japanese WisdomJapanese Amazake: The Perfect Winter Drink | Oxford Healthspan

El rincón de Leslie: (Bebé) Hace frío afuera: ¡es hora de un Amazake japonés!

Cuando hace tanto frío en invierno, lo único que apetece es una bebida reconfortante y caliente como el “ Amazake (甘酒)”, que significa “sake dulce” en japonés. Verás gente vendiéndolo cuando visit...

PolyaminesLeslie's Corner: Intimacy, Spermidine & Health

El rincón de Leslie: intimidad, espermidina y salud

Probablemente conoces la importancia que tiene para nuestro bienestar mental y físico estar conectado emocionalmente con otros, pero ¿sabías que estar conectado físicamente también mejora nuestra ...